Le Journal Créatif® est un outil d’exploration personnelle qui mêle l'écriture, le dessin et le collage.

C'est un journal intime non conventionnel. 

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À travers des exercices variés, ludiques et introspectifs, il vous invite à puiser dans votre intuition et à stimuler votre créativité.

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Cette approche s’inspire de la psychologie, de la psychologie, de l’art-thérapie, du journal-thérapie ainsi que de différentes formes de créativité. Elle intègre aussi des techniques issues de l’écriture créative et du journal d’artiste.

 

L’objectif du Journal Créatif® n’est pas de développer des compétences artistiques ou littéraires, mais de favoriser un épanouissement global de la personne.

Il permet d’apprendre à mieux se connaitre, à se détendre, à gérer ses émotions et à se connecter à soi et aide parfois à trouver des réponses…

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Le Journal Créatif devient de plus en plus connu en France et est très apprécié. Il a été mis au point par une Canadienne, Anne-Marie Jobin.

 

Dans cette vidéo, elle explique les principes de sa méthode :  

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Le Journal Créatif est-il fait pour vous ?

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• Vous ressentez le besoin de vous reconnecter à vous-même, d’écouter votre intuition et de clarifier ce qui compte vraiment pour vous ?

• Vous souhaitez exprimer vos émotions, mieux les comprendre, ou encore poser sur le papier ce qui vous traverse, vos doutes ou vos difficultés, vos envies et vos projets ?

• Vous recherchez une pause bien-être et créativité pour prendre soin de vous ?

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Intégrer le Journal Créatif dans votre quotidien – personnel ou professionnel – peut vous offrir un espace de mieux-être et de ressourcement.

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L’importance de la certification en Journal Créatif® 

 

Animatrice d’atelier d’écriture formée au Ciclop en 2019, j’ai également suivi la formation professionnelle d’Anne-Marie Jobin intitulée « Accompagner et animer le Journal Créatif », une formation de 300 heures. Je suis en cours certification.

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Au cours de cette formation, j’ai appris les fondamentaux de l’animation, les dynamiques de groupe, diverses techniques de créativité, ainsi que l’accompagnement et l’écoute des personnes, pour favoriser l’expression de soi.

 

Dans le cadre de ma pratique, je m’appuie sur plusieurs principes : confidentialité, accueil inconditionnel des participants, acceptation des différences dans le groupe, respect du code éthique, autonomisation des participants, absence de jugement.

 

Pour plus d’informations sur le Journal Créatif : https://journalcreatif.com/

 

Une question ? Vous souhaitez participer à un atelier de Journal Créatif en groupe ou individuel à partir de novembre 2025, contactez-moi par mail : aude.ceccarelli@outlook.com