Ateliers de Journal Créatif® à Paris
Journal créatif et art thérapie
Le Journal Créatif® est un outil d’exploration personnelle
Il permet de s'exprimer avec l'écriture, le dessin et le collage.
C'est un journal intime non conventionnel, avec de la créativité dedans !
À travers des exercices variés, ludiques et introspectifs, il vous invite à puiser dans votre intuition et à stimuler votre créativité.
Cette approche s’inspire de la psychologie, de l’art-thérapie, du journal-thérapie ainsi que de différentes formes de créativité. Elle intègre aussi des techniques issues de l’écriture créative et du journal d’artiste.
L’objectif du Journal Créatif® n’est pas de développer des compétences artistiques ou littéraires, mais de favoriser un épanouissement global de la personne.
Il permet d’apprendre à mieux se connaître, à se détendre, à gérer ses émotions et à se connecter à soi et aide parfois à trouver des réponses…
Le Journal Créatif devient de plus en plus connu en France et est très apprécié. Il a été mis au point par une Canadienne, Anne-Marie Jobin.
Dans cette vidéo, elle explique les principes de sa méthode :
Le Journal Créatif est-il fait pour vous ?
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Vous ressentez le besoin de vous reconnecter à vous-même, d’écouter votre intuition et de clarifier ce qui compte vraiment pour vous ?
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Vous souhaitez exprimer vos émotions, mieux les comprendre, ou encore poser sur le papier ce qui vous traverse, vos doutes ou vos difficultés, vos envies et vos projets ?
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Vous recherchez une pause bien-être et créativité pour prendre soin de vous ?
Intégrer un atelier de Journal Créatif dans votre quotidien – personnel ou professionnel – peut vous offrir un espace de mieux-être et de ressourcement.
L’importance de la certification en Journal Créatif®
Animatrice d’atelier d’écriture formée au Ciclop en 2019, j’ai également suivi la formation professionnelle d’Anne-Marie Jobin intitulée « Accompagner et animer le Journal Créatif », une formation de 300 heures.
Au cours de cette formation, j’ai appris les fondamentaux de l’animation, les dynamiques de groupe, diverses techniques de créativité, ainsi que l’accompagnement et l’écoute des personnes, pour favoriser l’expression de soi.
Dans le cadre de ma pratique, je m’appuie sur plusieurs principes : confidentialité, accueil inconditionnel des participants, acceptation des différences dans le groupe, respect du code éthique, autonomisation des participants, absence de jugement.
Pour plus d’informations sur le Journal Créatif : https://journalcreatif.com/
Une question ? Vous souhaitez participer à un atelier de Journal Créatif en groupe ou individuel à partir de novembre 2025, contactez-moi par mail : aude.ceccarelli@outlook.com
Les ateliers de Journal Créatif à Paris centre
Je propose des cycles d’ateliers en petit groupe (de 4 à 6 participants, public adulte, 16 ans et plus) : à partir de e 2026. Un groupe sera constitué à partir de 3 participants.
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Tarif : 50 € la séance, 230 € les 5 séances
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Dates : à venir en fonction du groupe constitué
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Lieu : Paris centre, rue Montorgueil (métro Châtelet-Les Halles).
Contactez-moi pour plus d’information ou une inscription.
Journal créatif : des idées à la réalisations
Déroulement type d’une séance de Journal Créatif
Mes ateliers de Journal Créatif durent 3 heures et se déroulent à Paris.
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Présentation de la méthode du Journal Créatif® par l’animatrice.
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Brise-glace : un exercice simple mêlant écriture, dessin et collage pour introduire le thème du jour, s’il a été défini.
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Techniques de réchauffement pour explorer les bases du Journal Créatif® et tester un ou plusieurs médiums (pastel gras, pastels secs, encre liquide, encre de Chine).
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Série d’exercices plus ou moins longs, ludiques ou introspectifs, pour plonger en vous et explorer le thème du jour.
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Conclusion et fermeture de l’atelier, pour revenir doucement et favoriser une mise en action concrète dans sa vie quotidienne.
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Partage des créations facultatif : le groupe travaille en silence pour favoriser, chacun a accès à sa propre intériorité.
Votre journal vous servira de fil conducteur pendant les ateliers, mais il ne s’arrête pas là : je vous transmets le processus pour continuer votre cheminement en autonomie.
Informations pratiques sur les ateliers de Journal Créatif :
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Public adulte (à partir de 16 ans), il n'est pas nécessaire de connaître la pratique du Journal Créatif pour s'inscrire aux sessions découvertes.
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6 participants maximum pour garantir la qualité des échanges.
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Construction d'une proposition sur demande : petits groupes, particuliers, centres de formation, institutions, entreprises, associations culturelles.
